Nieuw trainingsschema hardlopers

Voor de hardlopers staat het trainingsschema vanaf 4 juni tot en met de grote dag op de website onder deelnemers 2012 > trainingsschema hardlopers.

Dit schema werkt ernaar toe dat je straks uit kunt gaan van een gemiddeld tempo op de Mont Ventoux van 8 kilometer per uur. De eindtijd bedraagt dan 2 uur en 45 minuten.

De snelheid in de training ligt hoger in verband met het niet aanwezig hebben van een berg van 8% die ook 22 km lang is.

Kijk voor het trainingsschema op http://www.stichtingmontventoux.nl/deelnemers-2012/trainingsschema-hardlopers.html